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**** Der nächste Kurs startet am 17.09.2019. ****

 

Beckenbodengymnastik


Wir treffen uns immer dienstags von 18.45 bis 19.45 Uhr im Dojoraum der Deutschordenshalle.

Gemeinsam trainieren wir schwerpunktmäßig den Beckenboden.
Auch Kräftigungs-, Dehn- und Lockerungsübungen für den gesamten Körper sowie Entspannungselemente kommen nicht zu kurz
- immer mit besonderem Augenmerk auf den Beckenboden.

Ein trainierter Beckenboden sorgt für eine aufrechte Haltung und kann Rückenprobleme sowie ein Absenkung der Organe verhindern.

Beckenbodentraining ist auch ideal nach der Rückbildungsgymnastik! 

Wer Lust hat in einer netten Gruppe zu üben, ist herzlich Willkommen!
Einfach vorbeikommen und ausprobieren!
Ich freue mich auf Ihr Kommen!

 

Ihre Übungsleiterin Iris Wagner

 

 

* Die Gesundheitskurse bestehen aus 12 Übungseinheiten von je einer Stunde.
Für Mitglieder wird pro Kurs eine Gebühr von 27,50 €, für Nichtmitglieder eine Gebühr von 54 € erhoben.

Die Anmeldung entweder telefonisch bei der FCK Geschäftsstelle unter 07066/6400 oder über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

 

Bitte die gesamte Kursgebühr vor Kursbeginn per Überweisung zahlen.
Bankverbindung:
FCK eV Abt. Turnen
IBAN: DE72 6209 0100 0020 2830 16
BIC: GENODES1VHN