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Beckenbodengymnastik


Wir treffen uns immer freitags von 9 bis 10 Uhr im Dojoraum der Deutschordenshalle.

Gemeinsam trainieren wir schwerpunktmäßig den Beckenboden.
Auch Kräftigungs-, Dehn- und Lockerungsübungen für den gesamten Körper sowie Entspannungselemente kommen nicht zu kurz
- immer mit besonderem Augenmerk auf den Beckenboden.

Wer Lust hat in einer netten Gruppe zu üben, ist herzlich Willkommen!
Einfach vorbeikommen und ausprobieren!
Ich freue mich auf Ihr Kommen!

 

Ihre Übungsleiterin Iris Wagner