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Beckenbodengymnastik


Wir treffen uns immer freitags von 9 bis 10 Uhr im Dojoraum der Deutschordenshalle.

Gemeinsam trainieren wir schwerpunktmäßig den Beckenboden.
Auch Kräftigungs-, Dehn- und Lockerungsübungen sowie Entspannungselemente kommen nicht zu kurz
- immer mit besonderem Augenmerk auf den Beckenboden.

Einfach vorbeikommen und ausprobieren!
Ich freue mich auf Ihr Kommen!

Ihre Übungsleiterin Iris Wagner