Abteilung
Turnen
Vereinsangebote:
Unsere verschiedene Vereinsangebote bieten wir für jedes Alter an.
Jeder ist bei uns willkommen – Alter, Geschlecht, Herkunft, Sprache, Einschränkung, Erkrankung … das spielt bei uns keine Rolle.
Das Sportangebot umfasst Turnen, Fitness, Breitensport und Präventionssport.
Bei den Vereinsangeboten handelt es sich um Dauerangebote, die das ganze Jahr über angeboten werden.
Voraussetzung für die Teilnahme an den Vereinsangeboten ist eine gültige Mitgliedschaft beim FCK e.V.
Bei allen Vereinsangeboten könnt ihr oder die Kinder unverbindlich schnuppern.
Aus organisatorischen Gründen bitten wir euch auch bei den Vereinsangeboten um vorige Anmeldung bei den entsprechenden Übungsleiter/innen.
Lasst euch anstecken und macht mit!
Übersicht zu allen unseren aktuellen Vereinsangeboten:
Vereins-
angebot
Übungsleiter/in
Telefon
Tag
Übungs-
zeit
Alter
Eltern/
Kindturnen
Isabell Münter
0162/6775703
Mo
15.15 – 16.15
1 - 3,5 Jahre
Eltern/
Kindturnen
Melike Dogan
0176/73919291
Di
15.30 – 16.30
1 - 3,5 Jahre
Kinderturnen
Hanna Unser
Juliane Siebert
0177/9350384
0174/9306363
Mi
16.30 – 17.30
3,5 – 4,5 Jahre
Vorschulturnen
minis
Diana Muth
Sylvia Bihlmaier
0163/8631412
0157/55061030
Mo
16.30 – 17.30
ab 4,5 Jahre
Vorschulturnen
maxis
Diana Muth
Sylvia Bihlmaier
0163/8631412
0157/55061030
Mo
17.30 – 18.30
bis 6 Jahre
Grundschulturnen
Annett Seidenspinner Christine Pflüger
0151/53712507
0152/29137012
Mo
16.30 – 17.30
1. – 2. Klasse
Ballsportgruppe 1
Tatjana Nawroth
0157/50322674
Fr
15.00 – 16.00
4 – 6 Jahre
Ballsportgruppe 2
Tatjana Nawroth
0157/50322674
Fr
16.10 – 17.10
6 – 9 Jahre
Dance Class HipHop
Tiffany Barlow
0157/92360407
Di
16.30 – 17.30
ab Klasse 3
Geräteturnen
Annett Seidenspinner
Christine Pflüger
0151/53712507
0152/29137012
Mo
17.45 – 18.45
ab der 3. Klasse
Rope-Skipping
Anfänger
Tamara Kiesling
0152/03271924
Mi
18.00 – 19.30
ab 6 Jahren
Rope-Skipping
Fortge-
schrittene
Sascha Kugler
0177/2001240
Mi
18.00 – 20.00
Jump & Fun
Annett Seidenspinner
Christine Pflüger
0151/53712507
0152/29137012
Di
17.00 – 18.30
ab der 3. Klasse
Bodyfit
Nina Adamasky
0160/7705223
Mo
20.00 – 21.00
ab 16 Jahre
Functional Fitness
Lisa Gunesch
07066/6400
Di
18.45 – 19.45
ab 18 Jahre
Bodystyling
Caroline Schneken-
burger
07066/6400
Mi
20.00 – 21.00
Männersportgruppe
Hana Mirza
Steffen Hohenberger
0162/4344796
0176/80055306
Fr
19.30 – 21.00
Seniorengymnastik
Renate Muth-Lischke
07066/6565
Mi
14.00 – 15.00
Lauftreff
Arthur Kiesling
07066/7602
Mi
ab 19.00
Treffpunkt
beim Wegkreuz
Wimpfener Weg
ausführliche Beschreibung aller Vereinsangebote:
Eltern-Kindturnen
Das Eltern-Kindturnen ist gedacht für Kinder, die sicher laufen können bis diese 3,5 Jahre alt sind.
Die Kinder sind herzlich eingeladen mit Mama, Papa oder auch Oma, Opa am Eltern-Kindturnen teilzunehmen und das Turnen und die Bewegung spielerisch zu entdecken!
In der Turnhalle werden abwechslungsreiche Bewegungslandschaften mit immer wieder neuen 'Attraktionen' aufgebaut, bei denen auch Großgeräte kindgerecht genutzt werden können.
Hier können Kinder kriechen und krabbeln, klettern und rutschen, schaukeln und schwingen, hüpfen und springen und vieles mehr.
Handgeräte, Spiele und Lieder lockern die Stunden auf und fördern das Gruppengefühl.
In den Turnstunden erhalten unsere Jüngsten ein vielseitiges Bewegungsangebot.
Sie lernen zusammen mit ihren Eltern ihre Bewegungsfähigkeiten kennen.
Nähere Infos gibt es bei den Übungsleiterinnen.
Wann: jeweils montags 15.15 – 16.15Uhr oder dienstags 15.30 – 16.30Uhr
Wo: Deutschordenshalle
Leitung: Isabell Münter / Melike Dogan
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft des teilnehmenden Eltern- bzw. Großelternteils und des Kindes.
Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich.
Vereinbart gerne einen Termin (Isabell: 0162/6775703 oder Melike: 0176/73919291), wir sind montags bis freitags von 15 – 18h für euch telefonisch erreichbar.
Wir freuen uns auf euer Kommen!
Isabell und Melike

Kinderturnen
Wir sind Kinder im Alter von 3,5 – 4,5 Jahren und treffen uns gemeinsam mittwochs Nachmittags.
Im Vordergrund steht die Vermittlung von Spaß und Freude an der Bewegung.
Spielerisch fördern wir unterschiedliche Bewegungsabläufe.
Die Kinder sammeln Bewegungserfahrungen mit und ohne Großgeräte und lernen verschiedene Kleingeräte wie Bälle, Tennisringe, Reifen usw. kennen.
Durch unterschiedliche Spiele werden Selbstvertrauen und Gruppengefühl gestärkt.
So sollen Kinder schon von klein auf motiviert werden lebenslang Sport zu treiben.
Nähere Infos gibt es bei den Übungsleiterinnen.
Wann: jeweils mittwochs von 16.30 – 17.30Uhr
Wo: Deutschordenshalle
Leitung: Hanna Unser (DOSB Übungsleiterin C, Eltern-Kind-Turnen/Kleinkinderturnen) und Juliane Siebert
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.
Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich.
Vereinbart gerne einen Termin (Hanna: 0177/9350384 oder Juliane: 0174/9306363).
Eure
Hanna und Juliane
Vorschulturnen
Wir sind Kinder im Alter von 4,5 – 6 Jahren und treffen uns montags um 16.30 Uhr für Kinder ab 4,5 Jahren (Minis) und montags um 17.30 Uhr für die bis 6 jährigen (Maxis).
Die Einteilung der Gruppen montags erfolgt je nach Alter, Fortschritt und Anzahl der Kinder durch die Übungsleiterinnen.
Im Vordergrund steht die Vermittlung von Spaß und Freude an der Bewegung.
Spielerisch fördern wir unterschiedliche Bewegungsabläufe.Die Kinder sammeln Bewegungserfahrungen mit und ohne Großgeräte und lernen verschiedene Kleingeräte wie Bälle, Tennisringe, Reifen usw. kennen. Durch unterschiedliche Spiele werden Selbstvertrauen und Gruppengefühl gestärkt.
So sollen die Kinder schon von klein auf motiviert werden lebenslang Sport zu treiben.
Nähere Infos gibt es bei den Übungsleiterinnen.
Wann: jeweils montags 16.30 – 17.30Uhr (minis) und montags 17.30 – 18.30Uhr (maxis)
Wo: Deutschordenshalle
Leitung: Diana Muth (DOSB Übungsleiterin C, Eltern-Kind-Turnen/Kleinkinderturnen) und
Sylvia Bihlmaier (DOSB Übungsleiterin C, Eltern-Kind-Turnen/Kleinkinderturnen)
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.
Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich.
Vereinbart gerne einen Termin (Diana: 0163/8631412 oder Sylvia: 0157/55061030).
Eure
Diana und Sylvia
Grundschulturnen
Wir möchten beim Grundschulturnen Spaß und Freude an der Bewegung vermitteln und bieten ein vielfältiges Spektrum des Sich-Bewegens.
Das Grundschulturnen fördert vielseitig und umfassend alle wichtigen motorischen Grundfertigkeiten – wie Laufen, Springen, Werfen, Hangeln, Rollen und Drehen…
Es erweitert neben den körperlichen und motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten auch die geistigen und sozialen Kompetenzen.
Es ist ein buntes Bewegungsprogramm mit z.B. Groß- und Kleingeräten, welches Kinder fordert und fördert.
Der Spaß und die positive Erlebnisse stehen im Mittelpunkt.
Nähere Infos gibt es bei den Übungsleiterinnen.
Wer: Kinder der 1. und 2. Klasse
Wann: jeweils montags 16.30 – 17.30Uhr
Wo: Deutschordenshalle
Leitung: Annett Seidenspinner (DOSB Übungsleiterin C, Kinderturnen) und Christine Pflüger (DOSB Übungsleiterin C, Kinderturnen)
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.
Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich.
Vereinbart gerne einen Termin (Christine: 0152/29137012 oder Annett: 0151/83712507).
Wir freuen uns auf euch!
Annett und Christine
Ballsportgruppe 1 und 2
"Früh beginnen – spät spezialisieren"
– gemäß diesem Leitspruch lernen die Kinder verschiedene Ballsportarten kennen
Die Ballsportgruppe 1 und 2 richtet sich an Kinder zwischen 4 und 9 Jahren.
Es soll das Interesse für Ballsport auf spielerische Art und Weise geweckt werden.
Dabei werden verschiedene Bewegungsabläufe, Koordination, Motorik und Ballgefühl in alters- und kindgerechter Form geschult und der Grundstein für die verschiedensten Ballsportarten gelegt.
Die Kinder haben die Möglichkeit in altershomogenen, der Anzahl begrenzten und überschaubaren Gruppen die vielseitige Welt der Ballsportarten zu entdecken.
Spaß und die Freude am gemeinsamen Bewegen mit verschiedenen Spielmaterialien und Bällen stehen dabei natürlich immer im Vordergrund!
Mit Ballgefühl und Ballkoordination ausgestattet, können sie auch ihre persönlichen Stärken und Interessen finden.
Wer: Ballsportgruppe 1: Kinder ab 4 bis 6 Jahren (bis zur Einschulung)
Ballsportgruppe 2: Kinder ab der Einschulung bis 9 Jahre
Wann: jeweils freitags 15.00 – 16.00Uhr (Ballsportgruppe 1) und 16.10 – 17.10Uhr (Ballsportgruppe 2)
Wo: Deutschordenshalle
Leitung: Tatjana Nawroth (Fitnesstrainierin B-Lizenz in Ausbildung)
Die Teilnehmeranzahl ist auf 12 Kinder begrenzt.
Der Einstieg in die Ballsportgruppe 1 oder 2 ist jeweils zum Ferienende (Sommerferien, Weihnachtsferien und Osterferien) möglich.
Bitte denkt beim Neueinstieg daran, euch eine Woche vor Ferienbeginn rechtzeitig anmzumelden, damit es nach den Ferien gleich losgehen kann.
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.
Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich.
Vereinbart gerne einen Termin 0157/50322674.
Nähere Infos gibt es bei der Übungsleiterin.
Ich freue mich auf euch!
Tatjana

Dance Class HipHop
Ihr bewegt euch gern zu Musik, seid bereits in der 3. Klasse oder älter und gerne mit anderen Kindern zusammen?!
Dann bietet der FCK genau das Richtige.
In den verschiedenen Gruppen erlernt ihr mit ganz viel Spaß kleine HipHop-Tanzchoreografien, charakteristisch HipHop-Bewegungen sowie individuelle Interpretationen der Musik.
Übrigens: HipHop-Dance ist ein effektives, energiegeladenes Ganzkörpertraining, bei dem sowohl die Kondition als auch die Koordination mit jeder Menge Spaß verbessert werden.
Wer: Kids aber Klasse 3.
Wann: jeweils dienstags 16.30 – 17.30Uhr
Wo: Deutschordenshalle Vereinsraum
Leitung: Tiffany Barlow (DOSB-Trainerin C Breitensport; Sportart: Gymnastik/Rhythmus/Tanz sowie Vorführungen/Choreografie,
DTB-Instructor HipHop Dance)
Die Teilnehmeranzahl ist auf 12 Kinder begrenzt.
Der Neueinstieg in die Dance Class HipHop ist jeweils nach dem Ferienende (Sommerferien, Weihnachtsferien und Osterferien) möglich.
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.
Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich.
Vereinbart gerne einen Termin 0157/92360407 .
Weitere Infos gibt es bei der Übungsleiterin.
Ich freue mich auf euch!
Tiffany
-> Willkommenschreiben

Geräteturnen
In unserer Stunde wollen wir turnerische Grundlagen vermitteln.
Dazu gehören Turnen am Gerät (z.B. Reck, Barren, Schwebebalken, Sprung und Boden), Schulung der Motorik und Bewegungsschulung.
Der Spaß und die positive Erlebnisse stehen im Mittelpunkt.
Nähere Infos gibt es bei den Übungsleiterinnen.
Wer: Kinder und Jugendliche ab der 3. Klasse
Wann: jeweils montags 17.45 – 18.45Uhr
Wo: Deutschordenshalle
Leitung: Annett Seidenspinner (DOSB Übungsleiterin C, Kinderturnen) und Christine Pflüger (DOSB Übungsleiterin C, Kinderturnen)
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.
Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich.
Vereinbart gerne einen Termin (Christine: 0152/29137012 oder Annett: 0151/83712507).
Wir freuen uns auf euch!
Annett und Christine
Rope Skipping
"Komm mach mit – spring dich fit"
Rope Skipping ist die "moderne Form" des Seilspringens.
Rope Skipping vereint akrobatische Elemente mit modernen Seilen und rhythmischer Musik.
Durch die unterschiedlichen Tempos und den verschiedenen Sprungarten- und techniken ist der Sport sehr abwechslungsreich.
Wir haben dein Interesse geweckt? Dann laden wir dich herzlich zu uns ins Training ein.
Wer: jeder ab dem Einschulungsalter ist herzlich willkommen
Wo: Deutschordenshalle
Wann: Anfänger: Mittwochs von 18:00 – 19:30 Uhr
Fortgeschrittene: Mittwochs von 18:00 – 20:00 Uhr
Trainer: Anfänger: Tamara Kiesling (DOSB Übungsleiterin C, Eltern-Kind-Turnen/Kleinkinderturnen) und
Fortgeschrittene: Sascha Kugler (DOSB Übungsleiter C, Kinderturnen)
Kontakt: Tamara: 0152/03271924
Sascha: 0177/2001240
Nähere Infos gibt es bei dem/der Übungsleiter/in.
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.
Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich. Vereinbart gerne einen Termin.
Wir freuen uns auf euch!
Tamara und Sascha

Jump & Fun
Wir wollen auf dem Großtrampolin und Minitrampolin außerdem der Airtrackbahn springen, hüpfen sowie fliegen und haben dabei ganz viel Abwechslung und Spaß!
Natürlich bauen wir auch Übungen zur Körperspannung und Koordination in die Stunden ein.
Auch eure Ideen sind in den Stunden gefragt: was wünscht ihr euch?
Spiele, Bälle, Reck, Taue, Barren, Bock usw. eure Wünsche und Ideen fließen in die Stunden mit ein und machen die einzelnen Stunden abwechslungsreich.
Du bist mindestens in der 3. Klasse und noch keine 16 Jahre alt, dann komm – lass dich anstecken und mach mit.
Nähere Infos gibt es bei den Übungsleiterinnen.
Wer: Kinder und Jugendliche ab der 3. Klasse
Wann: jeweils dienstags von 17.00 – 18.30Uhr
Wo: Deutschordenshalle
Leitung: Annett Seidenspinner (DOSB Übungsleiterin C, Kinderturnen und Inhaberin des DTB Basisschein Trampolinturnen) und
Christine Pflüger (DOSB Übungsleiterin C, Kinderturnen und Inhaberin des DTB Basisschein Trampolinturnen)
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.
Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich.
Vereinbart gerne einen Termin (Christine: 0152/29137012 oder Annett: 0151/83712507).
Wir freuen uns auf euch!
Annett und Christine

Bodyfit
– ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit
Bodyfit für Erwachsene ist ein gesundes Kraft-Ausdauer-Training mit Musik und hohem Spaßfaktor!
Durch abwechslungsreiche Übungen bringen wir das Herz-Kreislauf-System in Schwung, fördern die Beweglichkeit und stärken die Muskulatur.
Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Training ab.
Mit Bodyfit verbessern wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Every
workout
counts!
x schnür deine Turnschuhe
x füll deine Trinkflasche
x nimm deine Freunde mit und komm vorbei!
Wer: Jugendliche ab 16 Jahre und Erwachsene
Wann: montags von 20 – 21 Uhr
Wo: Deutschordenshalle
Leitung: Nina Adamasky (DOSB Trainerin C, Breitensport Fitness – Aerobic, DOSB Übungsleiterin B: Sport in der Prävention, Gesundheitstraining Erwachsene /
Ältere, DTB – Trainerin Group-Fitness)
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.
Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich.
Vereinbart gerne einen Termin unter 0160/7705223.
Weitere Infos gerne telefonisch 😉
Stop wishing
Start DOING !
Ich freue mich auf dich!
Deine Nina
Bodystyling
Bodystyling – das ist ein forderndes und effektives Training zur intensiven Kräftigung, Dehnung und Formung aller großen Muskelgruppen.
Eine Kombination aus Cardio und Kräftigung für die optimale Fettverbrennung.
Das erste Trainingsziel, dass mit diesem Kurs erreicht werden soll, ist die Kräftigung aller Muskeln.
Unser Fokus liegt dabei auf Bauch, Beine und Po.
Ebenfalls wollen wir das Körperfett reduzieren, sowie die Körperhaltung und das allgemeine Wohlbefinden verbessern.
Wir werden viel schwitzen und noch mehr Spaß haben.
Wer: Frauen
Wann: mittwochs 20.00 - 21.00Uhr
Wo: Deutschordenshalle
Leitung: Caroline Schnekenburger (Inhaberin der Aerobic C – Lizenz)
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.
Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich.
Vereinbart gerne einen Termin unter 07066/6400.
Ich freue mich auf euch.
Caroline
Functional Fitness
– das individuelle Trainingsprogramm
Du willst lieber Medizinbälle stemmen als Gewichte an Kraftmaschinen?
Dann ist Functional Fitness genau das Richtige für dich.
Functional Fitness findet immer dienstags statt und richtet sich an Teilnehmer über 18 Jahren.
Mit Functional Fitness kräftigst du deine Muskeln und stabilisierst gleichzeitig deine Gelenke. Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht oder Hilfsmitteln wie Kurzhanteln, TRX oder Kettle Bells.
Die Übungen können in einem unterschiedlichen Schwierigkeitslevel durchgeführt werden, daher sind Anfänger als auch Fortgeschrittene gerne willkommen!
Wer: Frauen und Männer ab 18
Wann: dienstags 18.45 – 19.45Uhr
Wo: Deutschordenshalle
Leitung: Lisa Gunesch (DOSB-Übungsleiterin C, Fitness und Gesundheit)
Neugierig? Dann freuen wir uns über deine Teilnahme.
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.
Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich.
Vereinbart gerne einen Termin unter 07066/6400.
Eure Lisa
Männersportgruppe
Kraft, Beweglichkeit und Spaß steht im Vordergrund
Die Männersportgruppe ist sind eine bunt gemischte Truppe von 35 bis ……. Jahren!
Jeder ist bei uns herzlich willkommen!
Die Trainingsstunden sind individuell und vielseitig.
Unter Anleitung unserer Übungsleiter Hana und Steffen werden diese interessant gestaltet und beinhalten zum Beispiel:
warmlaufen mit anschließender Gymnastik für Rücken- und Bandscheiben, Kraft- und Stabilisationsübungen, Ballsportarten – wie Badminton, Hockey und
vieles und andere – zum Ausklang
Unser Motto ist „ fit for fun “ und jeder macht mit so gut er kann … und ein wenig mehr 😉
In den Ferienzeiten, wenn die Halle geschlossen ist, wird auf Sport nicht verzichtet, da treffen wir uns zum Rad fahren / wandern / schwimmen.
Gib also deinem Schweinehund keine Chance.
Ausreden zählen nicht.
Komm und mach mit!
Haben wir dich neugierig gemacht?? Dann schau einfach am Freitag bei uns vorbei.
Wir freuen uns auf dich!!
Wer: Männer ab 35 Jahre
Wann: freitags ab 19.30 Uhr – 21.00 Uhr
Wo: Deutschordenshalle
Leitung: Hana Mirza (DOSB-Übungsleiter C, Fitness und Gesundheit) und Steffen Hohenberger
Nähere Informationen gibt es bei den Übungsleitern.
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.
Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich.
Vereinbart gerne einen Termin unter 0176/80055306 (Steffen) oder 0162/4344796 (Hana).
Seniorengymnastik
"Fit und aktiv bis ins hohe Alter"
Nicht nur in jungen Jahren ist es enorm wichtig sich sportlich zu bewegen.
Menschen in der zweiten Lebenshälfte, die sich regelmäßig bewegen, sind in der Regel körperlich und auch geistig fitter!
Ihr müsst keine Marathonläufer werden, aber die Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Koordinationsfähigkeit führen zu mehr Wohlbefinden und durch die wiedergewonnene Fitness wird das Selbstwertgefühl gesteigert.
In unserem breitgefächerten Angebot ist für jeden etwas dabei. Ihr könnt durch Kräftigungs-/ Dehn-/ und Lockerungsübungen die Elastizität eures Bewegungsapparates trainieren. So werden ihr fit für den Alltag!
„ Bewegung ist Leben und Leben ist Bewegung“
Nähere Informationen gibt es bei der Übungsleiterin.
Wer: Frauen und Männer ab 60
Wann: mittwochs 14.00 – 15.00Uhr
Wo: Deutschordenshalle – Dojo
Leitung: Renate Muth-Lischke (DOSB-Übungsleiterin C, Fitness und Gesundheit, Schwerpunkt: Ältere)
Neugierig? Dann freuen wir uns über jede/n neue/n Teilnehmer/in.
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.
Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich.
Vereinbaren Sie gerne einen Termin (07066/6565).
Lauftreff
Wollt ihr euch fit halten, habt aber keine Lust alleine zu laufen?
Oder wollt ihr euch auf einen Marathon, Halbmarathon oder einen sonstigen Wettkampf vorbereiten, braucht aber Unterstützung und etwas Motivation zum Trainieren?
Dann macht mit beim Lauftreff!
Alle Mitglieder des FCK sind eingeladen mitzulaufen.
Hier könnt ihr euch immer einmal wöchentlich mit Gleichgesinnten treffen und euch mit Spaß in der Gruppe fit halten.
Das Alter spielt dabei keine Rolle, jeder ist willkommen.
Wer: FCK-Mitglieder ab 18 Jahre
Wann: mittwochs um 19:00Uhr
Wo: Treffpunkt beim Wegkreuz Wimpfener Weg in Kirchhausen
Leitung: Arthur Kiesling
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.
Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich.
Vereinbart gerne einen Termin unter 07066/7602.
Lauft mit und bleibt fit!
Euer Arthur
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