Turnen

ausführliche Beschreibung aller Vereinsangebote:

Eltern-Kindturnen

Das Eltern-Kindturnen ist ein Angebot für Kinder, die sicher laufen können bis diese 4,5 Jahre alt sind.

Hier können die Kinder in Begleitung und unter Aufsicht der Begleitperson altersgemäß Sport treiben.

Die Kinder sind herzlich eingeladen mit Mama, Papa oder auch Oma, Opa am Eltern-Kindturnen teilzunehmen und das Turnen und die Bewegung spielerisch zu entdecken!

In der Turnhalle werden abwechslungsreiche Bewegungslandschaften mit immer wieder neuen 'Attraktionen' aufgebaut, bei denen auch Großgeräte kindgerecht genutzt werden können.

Hier können Kinder kriechen und krabbeln, klettern und rutschen, schaukeln und schwingen, hüpfen und springen und vieles mehr.

Handgeräte, Spiele und Lieder lockern die Stunden auf und fördern das Gruppengefühl.

In den Turnstunden erhalten unsere Jüngsten ein vielseitiges Bewegungsangebot.

Sie lernen zusammen mit ihren Eltern ihre Bewegungsfähigkeiten kennen.

Der Wechsel in die nächste Turngruppe erfolgt individuell nach Rücksprache mit den jeweiligen Übungsleiterinnen.

Nähere Infos gibt es bei den Übungsleiterinnen.

Wann: jeweils montags 15.15 - 16.15Uhr oder dienstags 15.30 - 16.30Uhr für die Kinder, die 1 - ca. 3,5 Jahre alt sind

oder mittwochs von 16.30 - 17.30Uhr für die Kinder, die ca. 3,5 - 4,5 Jahre alt sind

Wo: Deutschordenshalle

Leitung: Isabell Münter (DOSB Übungsleiterin C, Eltern-Kind-Turnen/Kleinkinderturnen)

Julia Gmelin (Sportlehrerin; DOSB Übungsleiterin C) und Caroline Mayer (Sportlehrerin; DOSB Übungsleiterin C)

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppen.

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft des teilnehmenden Eltern- bzw. Großelternteils und des Kindes.

Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich. 

Vereinbart gerne einen Termin (für die Gruppen am Montag bzw. Mittwoch: Isabell: 0162/6775703 oder für die Gruppe am Dienstag: Julia: 0176/20583613, Caroline: 0170/7738303), wir sind montags bis freitags von 15 - 18h für euch telefonisch erreichbar.

Wir freuen uns auf euer Kommen!

Isabell sowie Julia und Caroline

-> Willkommenschreiben

Kooperation mit der katholischen Kindertagesstätte St. Franziskus

„Bewegt wachsen in Heilbronn“ heißt ein Projekt zur gesunden Entwicklung von Kindern.

In diesem bieten Heilbronner Sportvereine ein sportartübergreifendes Angebot an, bei dem die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt steht.

Nachdem die Turnabteilung bis 2019 bereits ein ähnliches Programm in Kooperation mit der katholischen Kindertagesstätte St. Franziskus durchgeführt hatte, welches den Kindern viel Spaß gemacht hat, freut es uns, dass wir aufgrund dieser positiven Erfahrung, nun ab 2023 wieder zusammen mit der KITA diese Kooperation durchführen können.

Die Kinder sollen in ihrer motorischen, geistigen und sozialen Entwicklung z.B. durch Rhythmus-Schulung und über spielerische Formen koordinativ geschult werden.

Von Seiten des Vereins führt unsere Übungsleiterin Rebecca Stemmer dienstags mit den 4 - 5 jährigen Kindern eine Sporteinheit im Turnraum der Kita durch.

Nähere Informationen gibt es bei der Übungsleiterin bzw. direkt bei der Kita-Leitung.

Wir wünschen den teilnehmenden Kindern viel Spaß!

Vorschulturnen

Wir sind Kinder im Alter von 4,5 - 6 Jahren und treffen uns montags um 16.30 Uhr für Kinder ab 4,5 Jahren (Minis) und montags um 17.30 Uhr für die bis 6 jährigen (Maxis).

Die Einteilung in diese beiden Gruppen erfolgt je nach Alter, Fortschritt und Anzahl der Kinder individuell durch die Übungsleiterinnen.

Im Vordergrund steht die Vermittlung von Spaß und Freude an der Bewegung.

Spielerisch fördern wir unterschiedliche Bewegungsabläufe.Die Kinder sammeln Bewegungserfahrungen mit und ohne Großgeräte und lernen verschiedene Kleingeräte wie Bälle, Tennisringe, Reifen usw. kennen. Durch unterschiedliche Spiele werden Selbstvertrauen und Gruppengefühl gestärkt.

So sollen die Kinder schon von klein auf motiviert werden lebenslang Sport zu treiben.

Nähere Infos gibt es bei den Übungsleiterinnen.

Wann: jeweils montags 16.30 - 17.30Uhr (minis) und montags 17.30 - 18.30Uhr (maxis)

Wo: Deutschordenshalle

Leitung: Diana Muth (DOSB Übungsleiterin C, Eltern-Kind-Turnen/Kleinkinderturnen) und 

Sylvia Bihlmaier (DOSB Übungsleiterin C, Eltern-Kind-Turnen/Kleinkinderturnen)

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.

Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich. 

Vereinbart gerne einen Termin (Diana: 0163/8631412 oder Sylvia: 0157/55061030).

Eure

Diana und Sylvia

Grundschulturnen

Wir möchten beim Grundschulturnen Spaß und Freude an der Bewegung vermitteln und bieten ein vielfältiges Spektrum des Sich-Bewegens.

Das Grundschulturnen fördert vielseitig und umfassend alle wichtigen motorischen Grundfertigkeiten – wie Laufen, Springen, Werfen, Hangeln, Rollen und Drehen…

Es erweitert neben den körperlichen und motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten auch die geistigen und sozialen Kompetenzen.

Es ist ein buntes Bewegungsprogramm mit z.B. Groß- und Kleingeräten, welches Kinder fordert und fördert.

Der Spaß und die positive Erlebnisse stehen im Mittelpunkt.

Nähere Infos gibt es bei den Übungsleiterinnen.

Wer: Kinder der 1. und 2. Klasse 

Wann: jeweils montags 16.30 - 17.30Uhr

Wo: Deutschordenshalle

Leitung: Annett Seidenspinner (DOSB Übungsleiterin C, Kinderturnen) und Christine Pflüger (DOSB Übungsleiterin C, Kinderturnen)

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.

Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich. 

Vereinbart gerne einen Termin (Christine: 0152/29137012 oder Annett: 0151/83712507).

Wir freuen uns auf euch!

Annett und Christine

-> Willkommenschreiben

Ballsportgruppe 1 und 2

"Früh beginnen - spät spezialisieren"

- gemäß diesem Leitspruch lernen die Kinder verschiedene Ballsportarten kennen

Die Ballsportgruppe 1 und 2 richtet sich an Kinder zwischen 4 und 9 Jahren.

Es soll das Interesse für Ballsport auf spielerische Art und Weise geweckt werden.

Dabei werden verschiedene Bewegungsabläufe, Koordination, Motorik und Ballgefühl in alters- und kindgerechter Form geschult und der Grundstein für die verschiedensten Ballsportarten gelegt.

Die Kinder haben die Möglichkeit in altershomogenen, der Anzahl begrenzten und überschaubaren Gruppen die vielseitige Welt der Ballsportarten zu entdecken.

Spaß und die Freude am gemeinsamen Bewegen mit verschiedenen Spielmaterialien und Bällen stehen dabei natürlich immer im Vordergrund!

Mit Ballgefühl und Ballkoordination ausgestattet, können sie auch ihre persönlichen Stärken und Interessen finden.

Wer: Ballsportgruppe 1: Kinder ab 4 bis 6 Jahren (bis zur Einschulung)

Ballsportgruppe 2: Kinder ab der Einschulung bis 9 Jahre

Wann: jeweils freitags 15.00 - 16.00Uhr (Ballsportgruppe 1) und 16.10 - 17.10Uhr (Ballsportgruppe 2)

Wo: Deutschordenshalle

Leitung: Kerstin Glanz (DOSB Übungsleiterin C, Kinderturnen)

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppen.

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.

Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich. 

Vereinbart gerne einen Termin 0152/26708873 (Kerstin).

Nähere Infos gibt es bei den Übungsleiterinnen.

Wir freuen uns auf euch!

Kerstin

-> Willkommenschreiben

Kids - Dance

-> die Kindertanzparty des FCK

Kids - Dance ist eine energiegeladene Tanz- und Fitnessparty mit kinderfreundlichen Choreografien und der Musik, die Kinder lieben.

Wir erlernen Choreografien auf spezielle Kinderlieder, aber auch auf Hits der Charts oder aus anderen Tanzbereichen wie zum Beispiel HipHop oder Salsa.

Tanzen steigert die Konzentration und das Selbstvertrauen, kurbelt den Stoffwechsel an und verbessert die Koordination.

Die Kinder können abrocken und haben Spaß.

Unsere Kids-Dance Angebote eignen sich sowohl für Mädchen als auch für Jungen und konzentriert sich voll und ganz auf den Spaß am Tanzen.

Somit stehen bei uns die Musik, die Fantasie und nicht zu guter Letzt die Bewegung im Vordergrund.

Wer: Kids - Dance 1: 3 - 4 jährige Kinder

Kids - Dance 2: 5 - 6 jährige Kinder (bis zur Einschulung)

Kids - Dance 3: Kinder der Klasse 1 + 2

Wann: jeweils donnerstags 16.00 - 16.30 Uhr (Kids Dance 1) und 16.30 - 17.15 Uhr (Kids Dance 2) und 17.15 - 18.00Uhr (Kids Dance 3)

Wo: Deutschordenshalle Vereinsraum

Leitung: Rebecca Stemmer ( ausgebildete Zumba Kids Instructorin, sie hat auch an mehreren Schulungen im Bereich Gardetanz für Kinder teilgenommen)

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.

Der Einstieg in die Gruppen erfolgt nach Absprache mit der Übungsleiterin, so dass ein motorischer und pädagogisch sinnvoller Einstieg gewährleistet werden kann.

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung  für diese Gruppen.

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.

Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich. 

Vereinbart gerne einen Termin unter 0179/3477649.

Nähere Infos gibt es bei der Übungsleiterin.

Ich freue mich auch euch!

Rebecca

-> Willkommenschreiben

Dance Class HipHop

Ihr bewegt euch gern zu Musik, seid bereits in der 3. Klasse oder älter und gerne mit anderen Kindern zusammen?!

Dann bietet der FCK genau das Richtige.

In den verschiedenen Gruppen erlernt ihr mit ganz viel Spaß kleine HipHop-Tanzchoreografien, charakteristisch HipHop-Bewegungen sowie individuelle Interpretationen der Musik.

Übrigens: HipHop-Dance ist ein effektives, energiegeladenes Ganzkörpertraining, bei dem sowohl die Kondition als auch die Koordination mit jeder Menge Spaß verbessert werden.

Unsere HipHop Kids treten auch immer wieder gemeinsam als Showgruppe unter dem Namen Step n' Flow auf.

Wer: Kids aber der 3. Klasse

Wann: Anfänger: Dienstags von 16.30 - 17.30 Uhr

Fortgeschrittene: Dienstags von 17.30 - 18.30 Uhr

Wo: Deutschordenshalle Vereinsraum

Leitung: Tiffany Barlow (DOSB-Trainerin C Breitensport; Sportart: Gymnastik/Rhythmus/Tanz sowie Vorführungen/Choreografie,

DTB-Instructor HipHop Dance)

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.

Der Neueinstieg in die Dance Class HipHop ist jeweils nach Rücksprache möglich.

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.

Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich. 

Vereinbart gerne einen Termin 0157/92360407 .

Weitere Infos gibt es bei der Übungsleiterin.

Ich freue mich auf euch!

Tiffany

-> Willkommenschreiben

Kids in Action

In unserer Stunde steht die Freude am Sport im Vordergrund.

Wir wollen möglichst vielfältige sportliche Grundlagen schaffen.

Turnen (Boden, Kasten, Barren, Reck usw.), Mannschafts-/Spiele (Völkerball, Badminten, Basketball usw.), Gymnastik mit Gymnastikgeräten jeglicher Art (Seile, Bälle, Reifen usw.), Leichtathletik und allgemeine Kräftigung sollen möglichst viel Bewegungserfahrung bringen.

Wir geben Einblicke in neue Sportarten und im Sommer sind wir auch draußen auf dem Außengelände.

Auch eure Ideen sind in den Stunden gefragt: was wünscht ihr euch?

Denn wir sind offen für die Stundengestaltung und somit nah an den Wünschen und Bedürfnisse der teilnehmenden Kids.

Nähere Infos gibt es bei den Übungsleiterinnen.

Wer: Kinder und Jugendliche ab der 3. Klasse 

Wann: jeweils montags 17.30 - 18.30Uhr

Wo: Deutschordenshalle

Leitung: Annett Seidenspinner (DOSB Übungsleiterin C, Kinderturnen) und Christine Pflüger (DOSB Übungsleiterin C, Kinderturnen)

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.

Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich. 

Vereinbart gerne einen Termin (Christine: 0152/29137012 oder Annett: 0151/83712507).

Wir freuen uns auf euch!

Annett und Christine

-> Willkommenschreiben

Rope Skipping

"Komm mach mit - spring dich fit"

Rope Skipping ist die "moderne Form" des Seilspringens.

Rope Skipping vereint akrobatische Elemente mit modernen Seilen und rhythmischer Musik.

Durch die unterschiedlichen Tempos und den verschiedenen Sprungarten- und techniken ist der Sport sehr abwechslungsreich.

Wir haben dein Interesse geweckt?

Dann laden wir dich herzlich zu uns ins Training ein.

Wer: jeder ab dem Einschulungsalter ist herzlich willkommen

Wo: Deutschordenshalle

Wann: Springmäuse (Anfänger): Mittwochs von 17:00 – 18:00 Uhr

Springkids: Mittwochs von 18.00 - 19.00 Uhr

Showgruppe (Fortgeschrittene): Mittwochs von 18:00 – 20:00 Uhr

Trainer: Springmäuse und Springkids: Tamara Kiesling (DOSB Übungsleiterin C, Eltern-Kind-Turnen/Kleinkinderturnen) sowie Juliane Siebert

(Übungsleiterassistentin) und Antonia Bopp (Übungsleiterassistentin)

Showgruppe: Sascha Kugler (DOSB Übungsleiter C, Kinderturnen)

Kontakt: Tamara: 0152/03271924, Juliane: 0174/9306363, Antonia: 0151/40437123 und Sascha: 0177/2001240

Nähere Infos gibt es bei den Übungsleiter*innen.

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.

Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich. Vereinbart gerne einen Termin.

Die Einteilung in diese Gruppen erfolgt je nach Alter, Fortschritt und Anzahl der Kinder individuell durch die Übungsleiter*innen.

Wir freuen uns auf euch!

Tamara, Juliane, Antonia und Sascha

Jump & Fun

Wir wollen auf dem Großtrampolin und Minitrampolin außerdem der Airtrackbahn springen, hüpfen sowie fliegen und haben dabei ganz viel Abwechslung und Spaß!

Natürlich bauen wir auch Übungen zur Körperspannung und Koordination in die Stunden ein.

Auch eure Ideen sind in den Stunden gefragt: was wünscht ihr euch?

Spiele, Bälle, Reck, Taue, Barren, Bock usw. eure Wünsche und Ideen fließen in die Stunden mit ein und machen die einzelnen Stunden abwechslungsreich.

Du bist mindestens in der 3. Klasse,  dann komm – lass dich anstecken und mach mit.

Nähere Infos gibt es bei den Übungsleiterinnen.

Wer: Kinder und Jugendliche ab der 4. Klasse

Wann: jeweils dienstags von 17.00 - 18.30Uhr

Wo: Deutschordenshalle

Leitung: Annett Seidenspinner (DOSB Übungsleiterin C, Kinderturnen und Inhaberin des DTB Basisschein Trampolinturnen) und 

Christine Pflüger (DOSB Übungsleiterin C, Kinderturnen und Inhaberin des DTB Basisschein Trampolinturnen)

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.

Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich. 

Die Kinder sollten erste Erfahrungen zum Sprung und die entsprechenden motorischen Grundfertigkeiten mitbringen.

Vereinbart gerne einen Termin (Christine: 0152/29137012 oder Annett: 0151/83712507).

Wir freuen uns auf euch!

Annett und Christine

-> Willkommenschreiben

Bodyfit 

- ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit

Bodyfit für Jugendliche ab 16 und Erwachsene ist ein gesundes Kraft-Ausdauer-Training mit Musik und hohem Spaßfaktor! 

Durch abwechslungsreiche Übungen bringen wir das Herz-Kreislauf-System in Schwung, fördern die Beweglichkeit und stärken die Muskulatur.

Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Training ab.

Mit Bodyfit verbessern wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Every 

workout 

counts!

x schnür deine Turnschuhe

x  füll deine Trinkflasche 

x nimm deine Freunde mit und komm vorbei!

Wer: Erwachsene, sowie Jugendliche ab 16 Jahren

Wann: montags von 20 – 21 Uhr

Wo: Deutschordenshalle

Leitung: Nina Adamasky (DOSB Trainerin C, Breitensport Fitness - Aerobic, DOSB Übungsleiterin B: Sport in der Prävention, Gesundheitstraining Erwachsene /

Ältere, DTB - Trainerin Group-Fitness und ausgebildete Power Dumbell Langhantel Trainerin)

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.

Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich. 

Vereinbart gerne einen Termin unter 0160/7705223.

Weitere Infos gerne telefonisch 😉

Stop wishing

Start DOING !

Ich freue mich auf dich!

Deine Nina

Bodystyling

Bodystyling - das ist ein forderndes und effektives Training zur intensiven Kräftigung, Dehnung und Formung aller großen Muskelgruppen. 

Eine Kombination aus Cardio und Kräftigung für die optimale Fettverbrennung.

Wir wollen die Kräftigung aller Muskeln erreichen - unser Fokus liegt dabei auf Bauch, Beine und Po.

Ebenfalls wollen wir das Körperfett reduzieren, sowie die Körperhaltung und das allgemeine Wohlbefinden verbessern.

Wir werden viel schwitzen und noch mehr Spaß haben. 

Wer: Frauen

Wann: mittwochs 20.00 - 21.00Uhr

Wo: Deutschordenshalle

Leitung: Tatjana Nawroth (DOSB-Übungsleiterin C, Fitness und Gesundheit und Fitnesstrainierin B-Lizenz in Ausbildung)

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.

Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich. 

Vereinbart gerne einen Termin unter 0157/50322674.

Ich freue mich auf euch!

Tatjana

Functional Fitness

- das individuelle Trainingsprogramm

Du willst lieber Medizinbälle stemmen als Gewichte an Kraftmaschinen?

Dann ist Functional Fitness genau das Richtige für dich.

Functional Fitness findet immer dienstags statt und richtet sich an Teilnehmer*innen über 18 Jahren.

Mit Functional Fitness kräftigst du deine Muskeln und stabilisierst gleichzeitig deine Gelenke. Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht oder Hilfsmitteln wie Lang- und Kurzhanteln, TRX oder Kettle Bells.

Die Übungen können in einem unterschiedlichen Schwierigkeitslevel durchgeführt werden, daher sind Anfänger als auch Fortgeschrittene gerne willkommen!

Wer: Frauen und Männer ab 18

Wann: dienstags 18.45 - 19.45Uhr

Wo: Deutschordenshalle

Leitung: Lisa Gunesch (DOSB-Übungsleiterin C, Fitness und Gesundheit und ausgebildete Power Dumbell Langhantel Trainerin)

Neugierig? Dann freuen wir uns über deine Teilnahme.

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.

Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich. 

Vereinbart gerne einen Termin unter 0152/29137012 (Nr. der Abteilungsleitung) oder schreibt an: turnen@fckirchhausen.de

Eure Lisa

Männersportgruppe

Kraft, Beweglichkeit und Spaß steht im Vordergrund

Die Männersportgruppe ist sind eine bunt gemischte Truppe von 35 bis ……. Jahren!

Jeder ist bei uns herzlich willkommen!

Die Trainingsstunden sind individuell und vielseitig.

Unter Anleitung unserer Übungsleiter Hana und Steffen werden diese interessant gestaltet und beinhalten zum Beispiel:

warmlaufen mit anschließender Gymnastik für Rücken- und Bandscheiben, Kraft- und Stabilisationsübungen, Ballsportarten - wie Badminton, Hockey und

vieles und andere - zum Ausklang

Unser Motto ist „ fit for fun “ und jeder macht mit so gut er kann … und ein wenig mehr 😉

In den Ferienzeiten, wenn die Halle geschlossen ist, wird auf Sport nicht verzichtet, da treffen wir uns zum Rad fahren / wandern / schwimmen.

Gib also deinem Schweinehund keine Chance.

Ausreden zählen nicht.

Komm und mach mit!

Haben wir dich neugierig gemacht?? Dann schau einfach am Freitag bei uns vorbei.

Wir freuen uns auf dich!!

Wer: Männer ab 35 Jahre

Wann: freitags ab 19.30 Uhr - 21.00 Uhr

Wo: Deutschordenshalle

Leitung: Hana Mirza (DOSB-Übungsleiter C, Fitness und Gesundheit) und Steffen Hohenberger

Nähere Informationen gibt es bei den Übungsleitern.

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.

Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich. 

Vereinbart gerne einen Termin unter 0176/80055306 (Steffen) oder 0162/4344796 (Hana).

Seniorengymnastik

"Fit und aktiv bis ins hohe Alter"

Nicht nur in jungen Jahren ist es enorm wichtig sich sportlich zu bewegen. 

Menschen in der zweiten Lebenshälfte, die sich regelmäßig bewegen, sind in der Regel körperlich und auch geistig fitter!

Ihr müsst keine Marathonläufer werden, aber die Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Koordinationsfähigkeit führen zu mehr Wohlbefinden und durch die wiedergewonnene Fitness wird das Selbstwertgefühl gesteigert.

In unserem breitgefächerten Angebot ist für jeden etwas dabei. Ihr könnt durch Kräftigungs-/ Dehn-/ und Lockerungsübungen die Elastizität eures Bewegungsapparates trainieren. So werden ihr fit für den Alltag!

„ Bewegung ist Leben  und  Leben ist Bewegung“

Nähere Informationen gibt es bei der Übungsleiterin.

Wer: Frauen und Männer ab 60

Wann: mittwochs 14.00 - 15.00Uhr

Wo: Deutschordenshalle - Dojo

Leitung: Renate Muth-Lischke (DOSB-Übungsleiterin C, Fitness und Gesundheit, Schwerpunkt: Ältere)

Neugierig? Dann freuen wir uns über jede/n neue/n Teilnehmer/in.

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.

Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich. 

Vereinbart gerne einen Termin (07066/6565).

Lauftreff

Wollt ihr euch fit halten, habt aber keine Lust alleine zu laufen? 

Ihr braucht Unterstützung und etwas Motivation zum Trainieren?

Dann macht mit beim Lauftreff!

Alle Mitglieder des FCK sind eingeladen mitzulaufen.

Hier könnt ihr euch immer einmal wöchentlich mit Gleichgesinnten treffen und euch mit Spaß in der Gruppe fit halten.

Das Alter spielt dabei keine Rolle, egal welche Lauferfahrung ihr mitbringt - Beginner wie Fortgeschrittene - jeder ist willkommen.

Wer: FCK-Mitglieder ab 18 Jahre

Wann: mittwochs um 19:00Uhr

Wo: Treffpunkt beim Wegkreuz Wimpfener Weg in Kirchhausen

Leitung: Arthur Kiesling

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um telefonische Voranmeldung für diese Gruppe.

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gültige Vereinsmitgliedschaft.

Schnuppern ist kostenfrei nach Voranmeldung möglich. 

Vereinbart gerne einen Termin unter 07066/7602.

Lauft mit und bleibt fit!

Euer Arthur